Probablement avez vous profité des fêtes pour faire un point sur l'année passée.
Avez vous choisi ou senti la nécessité de vous offrir plus d'attention, plus de soin ou simplement le droit de changer quelque chose dans votre vie?
Le cœur de la transformation, du soin c'est, au départ, la rencontre.
Sophrothérapeute depuis de nombreuses années maintenant et spécialisée en sophro-analyse, je mets a la disposition de votre objectif mon approche de l'accompagnement, du soin.
Le corps, lieu de changements
Toute nos expériences, toute notre vie est ressentie là dans le corps dans chaque cellule, un magnifique parchemin.
Réapprenez le corps, le reconnaitre, le ressentir, retrouver le dialogue.
La sophrothérapie vous y accompagne, autorise de nouveaux mouvements une réappropriaton du corps en mouvement, il n'est donc pas question de rester allongé ou d'oublier une partie de vous lors de ce cheminement personnel .
C'est aussi par le corps que vous pourrez appréhender et modifier les effets des traumatismes afin d'amener tout votre être à plus de résilience.
Modifier son regard
Je lisais récemment que "nous regardons le monde a travers des fenêtres qui sont nos préjugés, il faut parfois les nettoyer".
C'est précisément cela que je vous propose dans ce temps de thérapie brève, nettoyer nos fenêtres et porter un regard neuf, confiant sur votre histoire, vous même et le présent.
Tes yeux sont trop près de ton nez pour le voir. "Boris Cyrulnik"
Respirez! Vous êtes libres
On l'oublie un peu mais vous pouvez revoir, remanier les autorisations, interdictions ou autres loyautés instaurées depuis bien longtemps (parfois des générations), choisir, cesser remercier et...vous libérer d'attentes réelles ou perçues.
En effet, la démarche de travail en psychogénéalogie est intégrer au travail thérapeutique, offrant la possibilité d'intgrer les changements.
Lancez vous dans l'aventure
Et cela en est une, avec des prises de risques, des rebondissements, des fiertés, des joies et des peines. Vous en sortirez enrichi aussi et, surtout , satisfait de vous être accordé du temps, de l'attention, de la bienveillance
A vous donc de jouer, selon que vous préparez un projet important, que vous souhaitez enfin croire en vous, vous libérer de comportements néfastes, de croyances limitantes ou simplement vous faire de la place dans votre vie, je vous accueille bien volontiers sur rdv en cabinet, à distance si necessaire.
Vous trouverez plus d'informations sur le site www. sophrotherapiesaintavertin.com
Au plaisir de vous rencontrer, en vous souhaitant une belle nouvelle année!
Anne Winter-Sécher
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